なーんて日々思うんですよね〜 まずカメラが重い 最近はミラーレスカメラも出てきて軽量化されつつあるけど それでも重い重い
一眼レフをストロボ付きで持つと３キロくらいある(よく使うセットをはかってみたら2,1キロだった・・・) それを持って上げ下げしてるだけで二頭筋になかなかの負荷がかかります
さらに背負っているカバンには予備のカメラ ストロボ 替えのレンズ 電池 補給食 などなどが入ったずっしりリュックも背負っている もう修行の領域・・・
↑ドローンも入れるともうちょっと重くなる
でもそんな中カメラマンはシャッターチャンスに先回り先回り腕力も足腰も強くなければいけません
陸上 バスケ 水泳 などなどをやっていたので体力には自信があったけどやっぱりもう少しパワーが 筋肉が必要だ 筋肉があれば本当はもっと持っていきたいっと思っていたレンズや道具をもう一個二個現場に持っていける
そんな時に娘の習い事きっかけもあり 黄色いマークの会員制ジムに通うことになりました 健康のためにも仕事のためにもせっかく通い出したんだから頑張ってみよう!
↑簡易スタジオを組む撮影の時は結構な大荷物になる これをいっぺんに全部持つとすごく重い
会員制ジムに通い始めて・・・ 2年経ちました どうやらやっぱり続けることは得意な様だ 宿泊撮影が続いたりしなければ月に8回くらいのペース
でもなんだかジムトレ2年目です！って感じのガタイではないんですよね・・ 人生で一回くらいゴリゴリマッチョになってみたいななんて思ったりしたけどそう簡単にはゴリゴリマッチョにはなれないってことがわかった
体感としては・・・
○前より高尾山を荷物持ってひょいひょい軽快に登れる
○運動会やお弁当のシーンを撮る時にローアングルの連続でまるでスクワットをしている様な時も楽になった
○一部男子からは筋肉すごいねすごいねって褒めてもらえることがある
○食事はタンパク質の量やバランスを気にする様になった
○夜ぐっすり寝られる様になった
っとトレーニングを始めたことによって健康にも仕事にも良い影響が出ていると実感できています もうトレーニングは生活の一部になってきているので引き続き人体実験続けてみます
筋トレ好きのパパさん トレーニング始めようかななんて思ってる方 ぜひトレーニング仲間になってください〜
フォトルームイシマル筋トレ部 でも作ろうかな 筋トレ部を作るならバスケ部もサッカー部も作りたいなぁ いやいや、まず写真部作らなきゃ
♯筋トレ部 ♯サッカー部 ♯バスケ部 ♯写真部